-4.5 C
moscow
Понедельник, Ноябрь 27, 2017
Похудение

Похудение

Последнее
  • Последнее
  • Обсуждаемые посты
  • Самое популярное
  • Популярное за 7 дней
  • По оценкам в отзывах
  • Случайно

Похудение для ленивых

0
Похудение для ленивых Если вы один из тех людей, которые проводят свое время на диване, а не бегают трусцой в любую погоду, которым одна только мысль о спортзале может снизить настроение, тогда эти прекрасные повседневные советы в пользу похудения именно для вас. Похудение для ленивых? – Легко! 1. Встали - стакан воды! Утренний стакан воды после пробуждения...
Узнать больше

Как привести фигуру в порядок

0
Готовимся к Новому Году правильно. Приводим в порядок фигуру Приводим в порядок тело В прекрасную волшебную ночь Нового года каждая женщина мечтает быть неотразимой. Но зачастую все процедуры по превращению из Золушки в Принцессу мы оставляем на последний день года. И это одна из причин, почему Новогодний вечер проходит совсем не так, как об этом мечтается. Подготовку...
Узнать больше

Как похудеть с помощью блюд из овощей

0
Как похудеть с помощью блюд из овощей В лишних килограммах на талии, плохом самочувствии и хронической усталости мы часто виним плохую экологическую ситуацию, недостаток свободного времени для посещения спортзала или бассейна. При этом начисто забывается о правильном питании. Если регулярно принимать пищу в фастфудных кафе, а на ужин быстро готовить блюда на скорую руку, то...
Узнать больше

Потеря веса

0
Потеря веса во время еды – возможно ли это? Похудение в процессе жевания и переваривания Продукты питания, при потреблении которых сжигается больше калорий, чем содержится в них – мечта страстно желающих похудеть. Сельдерею, например, огурцам и укропу этот миф приписывает содержание так называемых «отрицательных» калорий. Сельдерей практически не имеет калорий, но содержит много клетчатки. Для того...
Узнать больше

Почему после похудения вес возвращается

0
Почему после похудения вес возвращается Эти саги, программы и идеи потери веса циркулируются десятилетиями. Учитывая огромное число запутанных и противоречивых статей, мы получаем карусель, из которой невозможно выйти. Любая газета или журнал содержат истории о похудении, пище, которую можно или нельзя есть, а в качестве бонуса выступает таблица калорий. Они рассказывают о том, какой тип...
Узнать больше

Виды спорта для страдающих избыточным весом

0
Виды спорта для страдающих избыточным весом Спорт и движение важны для всех, кто хочет сбросить лишний вес, по трем причинам: • спорт сжигает калории, благодаря чему запасы жира сокращаются быстрее; • спорт укрепляет мышцы и мускулатуру, которые постоянно потребляют калории, вследствие чего потребность организма в калориях возрастает; • спорт улучшает общее самочувствие и восприятие собственного тела, что особенно...
Узнать больше

Как бороться с недостатком веса?

0
Как бороться с недостатком веса? Как бороться с недостатком веса? В наше время, когда фаст-фуд вытесняет здоровую пищу, миллионы людей страдают лишним весом. Особенно остро эта проблема чувствуется в Америке, немного меньше – в России. Значительно меньше людей имеют хороший обмен веществ и как следствие хорошую фигуру. Лишь единицы, изнуряя себя сложными диетами, чтобы достичь...
Узнать больше

10 быстрых решений для потери веса

0
10 быстрых решений для потери веса Привлекательная фигура - мечта любой женщины. Но совершенные формы требуют определенных усилий, которые включают в себя не только физические нагрузки, а целый комплекс мер. Однако не всем под силу соблюдать строгие диеты и выполнять ежедневно силовые тренировки. Поэтому мы остановимся на 10 основных приемах, которые помогут быстро сбросить ненужные...
Узнать больше

8 натуральных сжигателей жира

0
8 натуральных сжигателей жира - ешьте и худейте! Если вы уже знаете, что чудо-диеты не работают, так как после их применения ваш метаболизм вместо ускорения резко замедляется, возвращая потерянные килограммы с удвоенной силой, то пришло время включить в рацион продукты, которые помогают сжигать жир и ускорять метаболизм. 1. Кофе Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает возбуждающее действие и...
Узнать больше

Диета на пшеничных отрубях

0
Диета на пшеничных отрубях Пшеничные отруби – относительно новый продукт, который можно встретить на полках магазинов. Раньше они считались частью рациона питания коров и лошадей, но люди, следящие за своим здоровьем, тоже взяли этот замечательный продукт себе на вооружение. Современная медицина выяснила, что, употребляя в пищу отруби, человек может вывести из своего организма токсины и...
Узнать больше