10.5 C
moscow
Воскресенье, Октябрь 8, 2017
Советы худеющим

Советы худеющим

Последнее
  • Последнее
  • Обсуждаемые посты
  • Самое популярное
  • Популярное за 7 дней
  • По оценкам в отзывах
  • Случайно

Худеем к лету!

0
Худеем к лету! Многие из нас любят коротать долгие зимние вечера дома, в уютном кресле с книжкой или за просмотром телевизора. По этой причине за зиму набирается несколько лишних килограммов. Но вот наконец наступила весна, совсем скоро наступит лето, и многие девушки столкнулись с тем, что любимое платье как-то некрасиво обтягивает контуры тела. А ведь...
Узнать больше

Худеть без диет — реально

Худеть без диет — реально Быть стройными и красивыми хочется без исключения всем, и не зря, ведь это один из факторов ощущения уверенности в себе. Особенно уверенным хочется чувствовать себя летом: бикини и избыточный вес — вещи, как ни крути, несовместимые. Но всем ли под силу держать волю в кулаке, избегая привычных тортиков, фастфуда и...
Узнать больше

Как похудеть без вреда для здоровья?

Как похудеть без вреда для здоровья? Далеко не каждая женщина обладает стройной фигурой. Лишние килограммы доставляют физический и психологический дискомфорт, а слишком избыточная масса тела может привести к проблемам со здоровьем. В борьбе с лишним весом нельзя забывать о здравом смысле. Чтобы похудеть без вреда для здоровья нужно действовать грамотно и постепенно. Советы для женщин, стремящихся...
Узнать больше

Уксусные обертывания для похудения

Уксусные обертывания для похудения Старинные русские рецепты в домашнем уходе и по сей день популярны среди женщин. Уксусное обертывание относится как раз к тем эффективным и не сильно затратным методам, к которым прибегают наиболее часто. Использование уксуса помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом, включающим и уже запущенную стадию. Обертывание уксусом является эффективным средством в...
Узнать больше

Правила здорового похудения

0
Правила здорового похудения Проблемой похудения озабочено большое количество людей. Даже при отсутствии медицинских показаний и наличии действительно большого лишнего веса многие сидят на разных популярных диетах, которые очень часто приносят больше вреда, чем пользы. В борьбе с лишним весом в ход идут всевозможные средства, но они нередко приводят не только к потере килограммов, но и...

Полезный совет от диетолога Анастасии Гольфнер: Как снизить аппетит и похудеть?

0
Как снизить аппетит и похудеть? Нужно взять себя в руки и искать радости не в еде Стройная фигура для современного человека – это показатель здоровья и успешности. Но многим приходится сталкиваться с лишним весом по причине неуемного аппетита и любви к разным вредным вкусностям. Наверняка и вам бывает сложно отказаться от очередного пакета печенья или бутылочки...

Лечебное голодание для похудения

0
Лечебное голодание для похудения Голодание – довольно жесткий метод Как избавиться от лишнего веса? Миллионы людей задумываются об этом. Важно, чтобы похудение было эффективным, и внешний вид заметно улучшался. Отличный способ не только сбросить вес, но и омолодить организм – лечебное голодание. Однако к ожидаемым результатам этот метод приведет, только в том случае, если учитывать все...

Раздельное питание для похудения

0
Раздельное питание для похудения Желая быстро сбросить лишний вес и подтянуть тело, многие прибегают к строгим диетам, надеясь на быстрый эффект. Как правило, жесткие ограничения плохо сказываются на состоянии организма, а сброшенные ранее килограммы возвращаются обратно. В таком случае следует прибегнуть к раздельному питанию, которое помогает сбрасывать вес без ущерба для здоровья и строгих ограничений...
Узнать больше

Мотивация для похудения

Мотивация для похудения К сожалению, избыточный вес является видимой преградой Казалось бы, задача по избавлению от лишнего веса сегодня упрощена как никогда ранее. Диетологами разработаны десятки сотен специальных систем питания, а спортивные инструкторы готовы предложить индивидуальную программу корректировки пропорций тела каждому желающему. Но чтобы правильное питание стало образом жизни, а тренировки в зале приносили сплошное удовольствие,...
Узнать больше

Каскадное голодание для похудения

Каскадное голодание для похудения Особым видом голодания является каскадное – чередование дней голода и приема пищи по определенной системе. Оно не становится для организма таким стрессом, как полное голодание, но тоже приносит результаты. Чтобы добиться эффекта, начинать такое голодание нужно только после консультации врача, и очень важно правильно войти в этот режим питания и постепенно...